老公出轨我该怎么办？男人出轨还爱老婆吗？在很多人心目中，男人出轨意味着他不爱，否则他怎么忍心伤害自己的女人？怎么能背叛老婆？换个角度想想。如果他不爱，出轨后会选择离婚吗？一般情况下，男人出轨是为了寻找寄托，也许是精神上的，也许是生理上的。出轨的原因在于老婆满足不了他的一些需求。第三方只是一种补偿，补偿他们想从老婆那里得到却得不到的激情。一旦激情过去，他们最终会回到他家。所以，当你得知你老公出轨时，你老婆就不用担心了。在愤怒的驱使下，责骂和殴打第三方并不能让你成功拯救你的丈夫。怎么办，看下面。

01class丈夫出轨的原因

逃避压力。男人的压力来自很多方面，主要概括为工作压力和生活压力，压力总是不可避免的，它要求男人能很好地处理这些压力，但有些男人不擅长处理，所以避免压力，希望采取一种方式让他减轻压力，作弊就是其中之一，当男人的事业遇到瓶颈，失业，不能处理婆婆和儿媳之间的不和谐，此时如果男人遇到对他感兴趣的女人，很容易作弊。

摆脱婚后无聊的生活。有些男人结婚后，或在婚姻中经历三年、五年或七年痒，许多婚姻男人因为不能忍受长期无聊的生活，很容易找到婚姻刺激，他们不对婚姻或妻子不满意，只是不能忍受十年的无聊和无聊，他们作弊只是玩心态，用来调整他们平凡的生活。

总是被妻子忽视。有些女人结婚后，会因为疲惫的家务压力而忽视丈夫的需要，忘记男人也需要关心和陪伴，当女人有孩子时，女人几乎把所有的时间和精力都花在孩子身上，男人忽视这种感觉，认为你对他视而不见，找不到你对他的关注，他很容易在婚外找到安慰。

02class调整心态

不必惊慌失措，因为男人容易改变主意的动物，即使大多数女人都有外遇。男人的性是一种简单的、发泄的性，性快感不会随着关系次数的增加而加深，相反，男人很容易厌倦性的特点，所以男人即使有外遇也不会持续太久，但也不能粗心大意。男人的欺骗并不像看起来那么严重，也不是绝症的严重疾病。可以肯定的是，男人的欺骗通常不会失控。特别是在有孩子的情况下，绝大多数男人的欺骗在一段时间后会变得平静。在这方面，男人对孩子的思念和对家庭的爱出乎意料地持久。通过这些现象，我们也可以看到男人的性别共性，即性格软弱，害怕孤独。

接受已经发生的事情。否认丈夫作弊的事实并不能帮助解决这个问题。不想要的事情已经发生在那里了，让它在那里，你的心经历了整个事情的发生，你从这件事中找到了教训，让自己成长，让自己的心坚强，这是你的收获。

03class提升自我

培养良好的习惯。良好的习惯会让你终生受益。作为一个女人，学会打扮自己，知道如何关注时尚，这是最重要的一点，没有工作休息日，也习惯性地画淡妆，出去注意你的形象，永远不要蓬头垢面地面对别人。多喝水会让你的皮肤更年轻，经常锻炼会让你的身体更健康，更多的好朋友会让你的心情更放松，知道如何在你悲伤和愤怒时使用更好的方式来放松自己。

发展各种兴趣。良好的兴趣可以培养你的气质。你可能没有优势，但你不能失去追求美丽事物的动力。通过学习乐器，为你的生活增添美妙的音乐；在枕头上放一本好书，让你在睡觉前放松；如果一个女人有她感兴趣的东西，她的魅力会不断提高，丰富她的生活，有更多的机会展示她独特而迷人的一面。

多交男性朋友。好姐妹可以和你一起哭，一起笑，但她们可能和你一样了解一些事情，但男人可以给你不同的理解。你可以认识更多优秀的男性朋友。他们可以稀释你失恋的痛苦，与他们交流，从他们那里学习一些男女相处的技巧，提高你与男人的沟通能力。通过他们对异性的肯定，你会发现你更有信心，但你应该知道如何与男人保持距离。

04class增进感情

给了他信任和支持。由于不同的社会分工，男女在家庭中也有不同的分工和定位。只有明确彼此的责任和角色，婚姻才能稳定和幸福。著名的情感导师康纳说。作为家庭的支柱，男性的主要职责是带领女性享受生活和爱，创造不同的情感体验；女性应该是男性最忠实的支持者，支持和信任男性，让他有动力为女性投入更多的情感。女人可以创造一个男人，也可以摧毁一个男人。这意味着女人的精神力量，当男人被她心爱的女人认可时，无论她做什么，她都会充满动力。

学会示弱。男人会避免哪些女人？坚强的女人是第一位的，坚强的女人总是像男人一样思考、行为和生活。如果你总是把自己的需求放在第一位，不懂得理解男人的痛苦，想随时占上风，那么你的男人十有八九会被这段婚姻折磨。如果他的需求得不到满足，他自然会在外面寻求安慰。女人天生的柔软美丽、身材、外表、自我克制、才华和温柔是男人最想在妻子身上看到的。

老公出轨我该怎么办？男人出轨还爱老婆吗？情感专家康纳先生说，第三方出现在恋爱关系或婚姻关系中是正常的。总会有人或多或少喜欢你们中的一个，所以你应该做的不是想尽一切办法提防，而是努力提高双方的生活质量，让第三方不能趁虚而入。所以，如果你想挽回，不要一直爱我，而是努力修复你们的关系，让你们的关系更亲密。当你的丈夫能体验到他需要的甚至不同的经历时，他自然会主动疏远第三方。这些都需要你努力让你们的关系和好。

资料来源:恢复学院()